임신 32주차 지나면서 눈떨림 증상이 있다는 와이프 첫째때와달리 입덧&다리붓기도 없고 식성도 한식위주이고 몸도 가벼운편이었던 와이프 임산부 눈떨림증상 찾아보니 임신기에 흔한증상 중하나! [비장과 간장의 기능이 떨어져 안포근에 영양공급이 원활하게 이루어지지 않거나 기혈이 허하게 되면서 안검경련이 나타나는 증상] 원인 큰원인은 과로와 스트레스가 있고 그 밖에 마그네슘이나 칼슘과 같은 전해질 물질이 부족하거나 카페인을 다량섭취하는 것 또한 임산부 눈떨림의 요인이 될 수있다. 특히 임산부와 아이들의 경우 마그네슘 부족으로 눈떨림 증상이 생기는 경우가 많다고! 마그네슘은 신경전달과 관련이 있는데, 마그네슘 부족시 경미하게 눈떨림, 심하면 근육 경련이 나타날수 있다는 사실 임신후기 마나님께 미안함이ㅠ 임산부 눈떨림..

거진 1년만에 어렵게 대학모임을 하게되었다. 선배, 동기들이 하나 둘씩 결혼을 하면서 가족들이 대거 늘게 되었고 부랴부랴 큰 펜션을 선정하면서 양평에 위치한 "토브와 강가"라는 펜션으로 정하게 되었다. 여러 방이있었지만, 인원수를 고려하여 가장 큰 방으로 선정하였다. 8월 성수기와 맞물려 무려 방값만 80만원!! 모임회비에서 지출을 하지만, 그래도 모처럼의 여유와 휴식을 위해 넓은 펜션은 나쁘지 않다고 생각한다. 우리가족은 개인사정으로 조금 늦게 출발하게 되었고 부랴부랴 출발! 역시 8월 극성수기 주말(토요일)이라 그런지 곳곳 고속도로, 국도에 차들도 많고 사람들도 많았다! 굽이굽이 좁은 시골길을 함참을 가면 산 중턱에 위치한 고즈넉한 멋있는 펜션이였다. 날씨도 좋고 일단 풍경이 너무 좋았다! 우리가 선..

지인의 소개로 알게된 비타민C메가도스 요법 말그대로 비타민C과다복용요법 방법은 간다하다. 1일 2정씩 식사때마다 3회 물과함께 섭취하면된다. 하루 1000mg정도면 충분하지만 메가도스요법은 과하게 섭취하는것이 포인트! 아직까지도 비타민C메가도스요법에 대해서 의견이 분분하지만 딱히 한달정도 해본결과 부작용은 없는듯하다. 간단히 원리요약하면 과다섭취된 비타민은 몸에흡수되고 남은 비타민이 밖으로배출되면서 혈관등 청소해준다는 원리 솔직후기 일주일간은 방구배출/배변 장난아님 허나 지금은 안정적 피로도도 확실히 줄어듬 주의사항 식사중간섭취/물많이 섭취 (부작용으로 나오는말이 결석과 속쓰림. 이를 예방하고자) 비타민C의 종류는 많은나 가성비 고려하여ㅋ 고려은단비타민C로 선택 성분 많은양의 비타민ㅎ 넉넉히 몇달은 거뜬..

기흥역 김가네에서 저녁을 맛있게 한 후 2019/08/16 - [맛집탐방] - 2019.08.16 기흥역 맛있고 간단한 저녁! "김가네 기흥역점"(낚지덮밥) 바로 보험 재설계를 위해 AK몰 앞! 카페(메가커피)에서 "최승준 보험설계사님(RP)"을 뵙게 되었다. 최승준 보험설계사님은 지인의 소개로 알게되었고 전화통화로 날짜를 잡았고 통화로 여러가지 문의점을 여쭤보고 답변을 받았지만 금전적인 부분은 만나서 보는게 마음에 놓였다. 그 동안 많이 고민중에 하나가 개인보험관련된 고정비 지출이였다. 월급쟁이로는 역시 고정비 절충이 가장 중요하다고 생각을 하는데 이번 기회를 통해 정리를 해보고자 하였다. 간단히 인사를 한 후 바로 본론으로....역시나 내 총채적인 보험설계에 문제이 많이 보였다! 굳이 내 상황에 필요..

뜨거운 여름🏜 오늘은 말복! 오늘이 지나고 나면 좀 더위 좀 꺾일까 부지런히 일요일 아침을 먹고 휴일 우리가족 "스벅피서"를 가기로했다.ㅋ 지인분의 선물로 받은 스타벅스 쿠폰! 집근처 스벅방문ㅎ 2층건물 늘 사람이 많다. 일요일 오전이라 그런지 한가함ㅎ 더위를 피해 안으로! 메뉴 아쉽게도 쿠폰속 메뉴는 현재 없어서 동일가격대 에서 고르기로! 아이스아메리카노 벤티사이즈 쿨라임 피츠 벤티사이즈 사과핸디젤리 클라우드 치즈케이크 합 20300원ㅋ 한치의 오차도 없이 쿠폰=동일가격대주문ㅋ 기다리며 2층에 자리잡음 이미 꽤 많은 사람들이 저마다 자리해 있었다. 주문기다리면서 찰칵📷📸 계산대 옆 비치된 스낵류 사이즈 체크! 쿠키 캔디 바나나 텀블러와 머그컵ㅎ 개인적으로 디자인 및 기능은 맘에들지만 가격대가 있다. 종..

지인의 소개로 8월 이벤트 에 참여하신 와이프 두둥 일주일안에 배송된듯 하다. 회원가입만하면 만원상당의 샘플키트를!! 샘크래프트는 No정제수/No캐미컬/No플라스틱 으로 천연 화장품 제품이다. 오호 굿아이템!! 작지만 여행용으로 제격인듯 하다. 알찬구성 하나하나 살펴보기로^^ ㅎㅎ 득템한 느낌 천연제품이라 믿고사용! 주위 입소문중🔊 8월중 모두 신청해보자!